紅豆薏仁湯

以前認為，身體濕氣重或是體內濕氣重，不就是身體裡面的水分太多，少喝一點水不就好了？結果在身體水分不足的情況下，嘴唇跟皮膚變得很乾裂，身體差一點出狀況…後來到中醫後才知道，身體濕氣重跟水喝的多少無關，是水氣、濕氣的問題無法代謝造成的…

肥胖真的是一個非常困擾我的問題，每一天，我都感受到這額外的重量如同一座巨大的山壓在我身上，讓我難以自在地移動和活動。這種感覺真的令人煩惱，我希望能夠擺脫這種沉重的包袱。

在冬季將至的某個晚上，洗完澡後伴隨的乾冷不禁使我的大腿後側開始搔癢，就這樣習慣性的每天晚上洗完澡總是會手癢去抓，久而久之發現不對勁，便跑到鏡子前看看到底是怎麼一回事，不看還好，看了差點昏倒，竟然是我做了好幾百遍的惡夢都沒想到的「肥胖紋」，那一剎那恨不得自己是在夢遊，後來開始想方設法要除去這「煩惱紋」，但除了醫美以外並沒有真的可以讓肥胖紋消除的方法，也就是說如果以健康及較養生的前提之下來達成這個美夢，控制飲食不讓其擴張或加深確實是比較有效益的，畢竟肥胖紋只能淡化沒辦法完全連根拔起。